Vargina nugaros ir sąnarių skausmai - išsilaisvink!
STS programa "Sveika nugara""Sveika nugara"
Programos tikslas
Nugaros skausmo priežasčių nustatymas, raumenų disbalanso mažinimas ir veiksmingas skausmo šalinimas.
Programa skirta
Įvairaus amžiaus žmonėms, kenčiantiems nugaros skausmus
Programos nauda
Pašalinamos nugaros skausmo priežastys.
Programą sudaro
- Kūno šerdies raumenų vertinimas (testavimas);
- Individualus, specialus treniruočių programos sudarymas;
- 12 asmeninių treniruočių su kineziterapeutu arba sveikatingumo specialistu;
- Treniruočių programos trukmė nuo 4 iki 12 savaičių;
- Reguliarus savijautos ir pokyčių stebėjimas.
Išsamesnė informacija teikiama individualios konsultacijos metu.
Atsiliepimas
Sigita Juodė
Įmonės vadovė
„Tikiu SMART sistema. Manau, labai svarbu prieš sudarant sporto programą ar parenkant treniruočių tipą įvertinti žmogaus fizinę būklę. Man vis kildavo klausimas: kodėl gi nėra nuodugniau gilina...
Atsiliepimas
Nerijus Krauleidis
Ekspertas
„Prieš atliekant SMART testą tikrai nesitikėjau, kad turiu rimtų laikysenos bėdų. Apie save galvojau daug geriau. Bet, ko kartais neparodo veidrodis, SMART testas parodo, o treneris dar ir garsiai į...
